飛蚊症（ひぶんしょう，視界に黒い糸くずやゴミのようなものが見える症状）で眼科に行ったところ，
眼底出血だと言われました．
眼底出血の原因は糖尿病と高血圧が多いので，病院で血糖値や血圧を測ったんですが，
どちらも正常の範囲内でした．
それでも最近頭痛もひどく，やっぱり血圧高いのかも．．．と心配になり，
家庭用の血圧計を買うことにしました．
毎度おなじみ
ヨドバシ・ドット・コム
で血圧計を探したところ，
比較的価格の安い手首式（手首に腕時計のように巻き付けて測定）と，
価格が高めの上腕式（病院で血圧を測るときと同じように腕帯を腕に巻き，加圧する）があることがわかりました．
上腕式の方が正確なデータが取れるらしいので，ちょっと高いけどこちらを注文，
朝晩の１日２回腕をつっこんで測っています．
で，「高い方の血圧」は正常でしたが，
「低い方の血圧」がときどき「要注意」ゾーンになっていることが判明，
やはりちょっと高めのようです．
食事の塩分を減らすとか，野菜をたくさん食べるとか，いろいろやってますけど，
根本的な解決法は「会社を辞めてストレスを減らす」しかないみたいです．．．
（２００７年９月）
