北野台自彊術クラブ

　自彊術は治療術から工夫されたやさしい健康体操です。31の動作があり、これらを順番に行うことにより全身を調和し、健康の維持と促進を図ることを目的としています。その他、手もみ、足もみ、肩もみ等の実践もあります。正座の出来ない方は、いすに座っても出来ます。本年度も新年会、クリスマス会、お花見会なども開催いたします。是非ご参加ください。

　開催：第2、第4月曜日（月2回）
　時間：13:30～15:00
　会場：北野台自治会館
　会費：￥1,000/月（他年会費￥3,000）

連絡先：坂本　孝子